每21秒就有一人死于中风

脑中风已经成为我国居民第一大死因。今日是第二届“中国脑卒中教育日”，中华医学会神经病学分会脑血管病学组组长、同济医院神经内科教授张苏明提醒，脑中风很大程度上祸起人们的不良生活方式，如果从幼年开始养成良好生活习惯，即可有效预防。

据张苏明介绍，我国每年新发脑中风约200万人，每年超过150万人死于脑中风，平均每12秒钟就有一人发生中风，每21秒钟就有一人死于中风。

他指出，脑中风是由多种危险因素和不良生活方式引起的，如肥胖、长年高血压、动脉硬化、抽烟、喜欢吃辣、咸及甜食等。从幼年开始，适当控制高胆固醇及高糖食品的摄入，多吃蔬菜与水果，养成不偏食、不过量的饮食习惯，积极参加多种体育活动，对预防脑中风极为有益。

专家提醒，突然发生一侧面部或肢体麻木、突然眩晕、看不清东西或突然说话困难等，都是脑中风的早期信号，此时一定要送医，因为中风的有效抢救时间是发病后的3小时内，否则将落下终身瘫痪的后遗症甚至猝死。